Kurz představuje praktický a ucelený vhled do moderní sportovní fyzioterapie. Zaměřuje se na nejčastější zranění vrcholových i rekreačních sportovců, na jejich diagnostiku, léčbu a prevenci. Účastníci si projdou klíčové postupy manuální terapie, vyšetřovací metody i systematický přístup k tréninku, regeneraci a dlouhodobé péči o sportovní výkon.

Michal Novotný, i přesto, že převážně léčil vrcholové sportovce, se snaží vždy předávat své znalosti do běžné populace.

Kurz bude zaměřen tak, aby fyzioterapeut mohl techniky používat také pro běžné pacienty s bolestmi zad a jinými problémy, tak aby využil podobné systémy v jiné intenzitě.

V případě jakéhokliv dotazu volejte na 777 130 420.

Akreditováno UNIFY ČR.

Datum konání:

17.1.2026, od 9:00 do 19:00

Místo konání:

Praha 4, Kongresová hala Columna

Cena:

6700 Kč

Koupit vstupenky

Program

1. Monografie o sportovních poraněních ramene

Úvod do problematiky ramenního kloubu ve sportu

• Klasifikace zranění
• Typické sportovní úrazy ramene (např. luxace, rotátorová manžeta)
• Mechanismus vzniku poranění

Diagnostika

• Klinické vyšetření (vizuální hodnocení, palpace, testy mobility)
• Zobrazovací metody (rentgen, MRI, ultrazvuk)

Techniky manuální terapie

• Mobilizace a manipulace kloubů
• Myofasciální techniky
• Trakční a dekompresní techniky

Terapeutická cvičení

• Posilování stabilizátorů ramene
• Propriocepce a koordinace
• Progresivní zátěžová cvičení

2. Monografie o sportovních poraněních bederní páteře

Anatomie a funkce bederní páteře ve sportu

• Klasifikace zranění
• Akutní a chronická zranění (např. výhřez ploténky, svalové spazmy)
• Mechanismy zranění

Diagnostika

• Vyšetření pohybového aparátu (svalová nerovnováha, omezený rozsah pohybu)
• Neurologické testy (reflexy, citlivost, nervové napětí)

Techniky manuální terapie

• Manipulace bederních obratlů
• Techniky měkkých tkání
• Mobilizace pánevních kloubů

Terapeutická cvičení

• Cvičení na stabilizaci páteře
• Dechová cvičení pro podporu funkce bránice
• Posilování jádra (core)

3. Úvodní vyšetření sportovce

Svalové testy

• Hodnocení síly a vytrvalosti svalů
• Identifikace svalových dysbalancí

Kloubní testy

• Testy rozsahu pohybu (ROM)
• Provokativní testy kloubů (pro zjištění instability nebo bolestivých míst)

Posturální testy

• Analýza držení těla v klidu a pohybu
• Hodnocení statické a dynamické stability

Návrh programu terapeutického a preventivního cvičení

• Vytvoření individualizovaného plánu na základě zjištěných výsledků
• Prevence zranění a podpora výkonu

4. Předsoutěžní a pozávodní techniky

Globální mobilizace kloubů

• Mobilizace kloubů pro zvýšení rozsahu pohybu před závodem

Aktivní mobilizace

• Dynamické cvičení pro zahřátí svalů a aktivaci nervosvalové jednotky

Pasivní zahřátí svalů

• Aplikace horkých zábalů a masáže před závodem

Aktivní svalové zahřátí

• Krátké intenzivní cvičení pro zvýšení srdeční frekvence a prokrvení svalů

Regenerační techniky

• Techniky pro snížení svalového napětí po závodu (masáže, stretching)
• Využití kryoterapie a komprese

5. Den s elitním sportovcem

Denní rozvrh

• Plánování tréninků, odpočinku a regeneračních aktivit
• Logistika a organizace dne při sportovních událostech

Výživa před, během a po soutěži

• Stravovací návyky před závodem (energetické zásoby)
• Hydratace a výživa během závodu
• Výživa po závodě pro regeneraci

Změny spánku a časového rozvrhu při sportu

• Adaptace na změny v časových pásmech a vliv na spánek
• Techniky na zlepšení kvality spánku při sportovní přípravě