Seminář - Michal Novotný - Praha

Cesta
  • za zdravým tělem
  • za hranice odolnosti
  • k výkonu
  • ke zdravé mysli
  • za zdravým tělem

Jak propojit tělo, mysl a výkon. 21.3.2026
V případě jakéhokoli dotazu volejte na: +420 777 130 420

Cover image

Proč se zúčastnit semináře?

Tajemství zdravého těla

Základy

Stabilita a vnitřní síla. Rovnováha těla i mysli.

Dynamika

Jak zvládat stres a tlak, posouvat se vpřed a budovat odolnost.

Ukotvení

Sebepoznání a vlastní kompas - fyzické i psychologické typy.

Optimalizace

Výkon začíná uvnitř: energie, regenerace a odolnost.

Váha a metabolická flexibilita

Strategie udržení optimální váhy a dlouhodobé výsledky bez zbytečných extrémů.

Integrace

Propojení výkonu, regenerace a prevence zranění.

Předchozí semináře

Michal Novotný

Světově uznávaný fyzioterapeut pečuje už více než 25 let o vrcholové sportovce.

Rafael Nadal. Roger Federer. Tomáš Berdych. Chris Hemsworth. Keanu Reeves.
I tihle lidé svěřili své tělo jednomu muži - Michalu Novotnému, světově uznávanému českému fyzioterapeutovi, který ví, jak dovést tělo ke zdraví. A teď přináší své know-how i vám - v unikátním semináři Cesta za zdravím.

Je známý svým individuálním přístupem, důrazem na prevenci zranění a hlubokým porozuměním lidskému tělu. A to nejen díky jeho odborným zkušenostem ale i díky zkušenosti osobní - přežil těžký úraz po pádu z výšky 10 metrů, ze kterého se dokázal vlastními silami zotavit.

Michal Novotný je uznávaný český fyzioterapeut a kondiční trenér, známý svou dlouholetou praxí v oblasti sportovní fyzioterapie. Vystudoval na Fakultě tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy a doktorát získal ze školy osteopatie ve Španělsku.

„Jsem přesvědčený o tom, že pro účinnou léčbu je klíčové najít původ každého zranění. Nejde jen o léčbu příznaků, ale i o objevení a řešení základní příčiny.“
Více videí

Bestsellery

Sport je bolest

Užívejte si pohyb, zbavte se zranění a chytře jim předcházejte

Michal Novotvný

Tajemství zdravého pohybu

Za hranice odolnosti

Jak propojit tělo, mysl a výkon

Seminář

Na semináři začneme tím, že se naučíme pevným základům - jak posílit tělo a vnitřní sílu, najít klid a vnitřní stabilitu.

Pak se zaměříme na to, co nás posouvá dál. Naučíme se zvládat stres a nepříjemné situace, přijímat výzvy a postupně si budovat větší odolnost.

Součástí je i sebepoznání - každý si může lépe porozumět svému tělu i motivacím, poznat své fyzické i psychologické charakteristiky a využít je ve svůj prospěch.

Optimalizace výkonu se naučíme krok za krokem: jak získávat energii, jak posilovat odolnost a jak efektivně využívat spánek, regeneraci, otužování, půst a dechové techniky.

Pozornost budeme věnovat také udržení zdravé váhy a metabolické flexibility. Účastníci získají praktické tipy pro pohyb, stravu a regeneraci, které fungují dlouhodobě a bez zbytečných extrémů.

Na závěr vše propojujeme - ukazujeme, jak kombinovat výkon, regeneraci a prevenci zranění, a účastníci si odnášejí konkrétní rady a nástroje, jak posílit tělo, stabilitu a odolnost v každodenním životě.

Stručně o semináři:

Kde?

Kongresová hala Columna - Pyšelská 2361/4, 149 00, Praha 4

Kdy?

Sobota 21.3.2026, od 9:00 do 18:00

Spojení

Veřejná doprava: Metro linka C - stanice Chodov, následně Autobus Stanice Chodov - 115 zastávka Knovízská nebo Stanice Chodov - 126 zastávka Benkova
Auto: Parkoviště před kongresovou halou zdarma

Vstupenky

Standard

3390
  • Vstup na seminář
  • Obědové menu
  • Coffee break
  • Skvělá místa na sezení

VIP

4490
  • Vstup na seminář
  • Obědové menu
  • Coffee break
  • Zpracovaný záznam ze semináře
  • Skvělá místa na sezení v předních řadách

Ohlasy z minulého semináře

Vzdělávacích akcí jsem ve své profesní kariéře absolvovala nespočet. Po delší době jsem si opravdu lidsky i odborně vychutnala přednášky Michala Novotného 22. 11. v Pražské Columne. Jsem nastavením neposedný člověk a taky už mám nějaké medicínské zkušenosti, takže mě hned tak něco nezaujme. Ovšem poslední sobotu jsem dokázala sedět celý den a naplno vstřebávala všechny informace ve snaze si pokud možno zapamatovat úplně všechno. Michal má navíc řečnický dar, takže obsah umí náležitě prodat. Co mě ze všeho nejvíc potěšilo, je, že jeho zkušenosti excelentního fyzioterapeuta dokázal opravdu mnohdy zábavnou a zapamatovatelnou formou předat širokému a lehce nesourodému auditoriu. Beru si z toho informace jak pro sebe osobně, tak i pro své pacientky. A co je asi třešnička na dortu, je fakt, že mě Michal nastartoval ke změně - ve cvičení, dýchání, přístupu k mnoha věcem. To je dar a já za něj děkuju jemu i pořadatelům 😇

Dobrý den, Miro 🤗, ještě jednou mnohokrát děkuji za úžasný seminář, který jste pro nás připravili. Vám děkuji za všechnu přípravu a organizaci. Velmi dobře vím ze své osobní zkušenosti, co taková akce obnáší zařizování a starostí, než přijde očekávaný den "D" Panu Michalovi moc děkuji za nádherný lidský a zároveň profesionální přístup po celou dobu semináře. Za jeho ochotu, laskavost a radost, se kterou nám všem předával své cenné zkušenosti a znalosti. Troufám si říci, že je chodící encyklopedie ve svém oboru🤗 Měla jsem tu čest pracovat taky s takovým člověkem více než 2 desetiletí, kdy jsme pořádali vzdělávací semináře pro zahraniční lékaře v oftalmologii. Blízkost takových lidí a práci s nimi považuji za veliký dar🙏🏻.

Miro, přednáška pro nás oba s přítelkyní byla velmi přínosná. Oba máme rádi pohyb a hodně se hýbeme a poznatky z tohoto semináře nám věřím pomůžou vyhnout se zraněním a to díky informacím jako jsou např.: zjistit svoje slabá místa a ty posílit, zjistit které svaly zezadu, zepředu, zleva, zprava na tom jak jsou a ty disbalance odstranit. Věci jako, že plank není jen jeden byly velmi přínosné. Hned po semináři jsem začal posilovat s gumovým kroužkem do dlaně a obecně budu více dbát na posilování, což je podle Michala jeden ze tří klíčových parametrů pro zdraví. Těším se moc na videa a vlastní testování toho, jak na tom moje tělo je... Děkuji moc, že se toto událo....

Otázky & odpovědi

Pomůže mi seminář, pokud mě trápí bolesti zad nebo kloubů?

Rozhodně. Seminář se zaměřuje na nejčastější pohybové obtíže včetně bolestí zad, ramen, kyčlí a více. Dozvíte se, jak tyto potíže řešit a jak jim účinně předcházet pomocí pohybu, správné regenerace a vhodné životosprávy.

Je seminář vhodný i pro úplné laiky?

Ano. Vše je vysvětleno srozumitelně a prakticky, bez složité terminologie. Získáte jasné návody, které snadno využijete i bez předchozích znalostí.

Je seminář vhodný pro sportovce?

Ano. Věnujeme se prevenci zranění, efektivní regeneraci, správnému tréninkovému plánu a tomu, jak sportovat zdravě - ne na úkor vlastního těla.

Je seminář vhodný pro fyzioterapeuty?

Ano. Přestože je seminář přístupný laikům, i fyzioterapeuti si odnesou cenné poznatky z praxe Michala Novotného - od práce s vrcholovými sportovci jako, Rafael Nadal, Roger Federer, Tomáš Berdych, až po individuální přístup k běžným pacientům.

Mira Liskova

Neváhejte nás kontaktovat

Máte otázky? Neváhejte nás kontaktovat. Rádi Vám pomůžeme!